2025年10月

「ストレスで体調が優れない」、「夜に眠れないことが多い」。こんな悩みを抱えている方。 それはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。 体の多くの機能を支配する自律神経。その役割はとても重要です。 自律神経とは一…

「自律神経って一体何なのか？」 「どうして自律神経を整えることが重要なのか」 そんな疑問を抱く皆さん。 自律神経は私たちの体にとって重要な役割を担っていますが、その役割や機能について全てを知っている人は少ないかもしれませ…

「あんまとは何か？」 「マッサージとの違いはどこにあるのか？」 そんな疑問を抱えている方も少なくないでしょう。 日本の伝統的な施術法であるあんまと、リラクゼーションを目的とした西洋由来のマッサージ。 どちらも身体の調整に…