2025年01月

足の指の筋肉の重要性‼️ 現代人は、靴のクッション性の向上・ヒールなどでの指の圧迫などにより指の筋肉を使わない人が増えています😱 指の筋肉が衰えると、外反拇趾、平らなとこでのつまづき、冷え性、むくみなどの症状が出ます！！…

よく「寝違えた！」と、当院にいらっしゃる方がいます。 「寝違え」の原因はは、睡眠時の姿勢や日々のストレスなどにより、筋肉が固まった状態の時に、急な動作で炎症が生じてしまい起こる痛みなのです。 ですから、日常の動作中に起こ…

頭痛の原因 主な原因は、頭・首、肩周りの筋肉の緊張により血行が悪くなるとされていますが、ストレスなどの神経的緊張なども考えられます。 ・ストレス（身体・精神的） ・長時間のうつむき作業 ・運動不足 ・眼精疲労 ・顎の異常…