2025年02月25日

運動について!!

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ランニング、ウォーキングの注意点‼️ 道路は、水捌けを良くする為に軽く湾曲してる事をご存知ですか? この為、道路の左側を走ると左の方が低くなっている為、左足に負担がかかります😣 ランニング、ウォーキングをなさる際は、是非…
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