お知らせ

よく「寝違えた！」と、当院にいらっしゃる方がいます。 「寝違え」の原因はは、睡眠時の姿勢や日々のストレスなどにより、筋肉が固まった状態の時に、急な動作で炎症が生じてしまい起こる痛みなのです。 ですから、日常の動作中に起こ…

頭痛の原因 主な原因は、頭・首、肩周りの筋肉の緊張により血行が悪くなるとされていますが、ストレスなどの神経的緊張なども考えられます。 ・ストレス（身体・精神的） ・長時間のうつむき作業 ・運動不足 ・眼精疲労 ・顎の異常…

現代のストレス社会！皆様はどうお過ごしでしょう！？ 頭痛、眩暈、目の疲れ！自律神経が過敏に反応してるかも！！ 自律神経は、普段皆様が生活する上で自分の意思とは、関係なく働く神経です。 緊張やストレスを感じると、自律神経の…

頭痛や肩凝り 最近では、気圧の変化やデスクワーク、スマホなど目を酷使し、頭痛に悩む患者さんが増えています。 横浜市保土ヶ谷区星川駅徒歩3分にある当院では、首や肩の筋肉の張りにより後頭部の筋肉が頭を引っ張る「筋緊張性頭痛」…

最近の冷えで、腰痛の方が多いです！ ちょっとした動作に耐えられず筋肉が炎症を起こしてしまう「ギックリ腰」 加齢などで腰の骨が変形してしまい、神経が刺激されることで起こる「脊柱管狭窄症」 骨と骨のクッションが飛び出してしま…

  ９月１０日は、勉強会のため休診となります💦 御理解お願い致します🙇 他は、通常通り木曜、祝日以外は診療しますのでお願いします✨

寝違えの痛みはなかなか引かないことも多いため、困っている方も多いでしょう。この記事では、誰でも手軽に実践可能で寝違えに効果的なストレッチについてご紹介します。身体の柔軟性を高め、筋肉の緊張を和らげることで、寝違えからくる…

朝起きたら首が痛くて回せないことがあります。寝違え（ねちがえ）です。遠征が多いプロ野球選手なども、寝違えで急遽スタメンから外れて休むケースがあります。全く首が回せないこともあり、寝違えは大きな影響が出る症状です。寝違えは…

寝違えの痛みは自分で対応すると改善できないどころか、かえって悪化させてしまうこともあるので悩んでいる方も多いでしょう。この記事では、寝違えに悩むあなたに対し、その原因・症状・種類から即効的な治療法まで、詳しく解説します。…

朝起きたら首や肩が痛くて動けない、という経験をされたことがある方もいらっしゃるでしょう。寝違えた場合、正しく対処しないと悪化する可能性もあります。そこで今回は、寝違えた場合の正しい対処方法についてご紹介します。効果的なス…